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Classes & Events Descriptions

Remember the Body

Natural Dance,Somatic Movement, Embodied Anatomy, Yoga Stretching and Playfulness

Remember the body sense and its innate wisdom which has a natural ability to regulate and monitor comfort and well-being and learn to move toward what makes you physically feel good . Each class is oriented on bringing consciousness into the body to empower its health and aliveness and gently feel safe and at home in your own body , contained inside your own skin Natural movement and dance,experiential anatomy, sahaj yoga stretching, resourcing ,playfulness and meditation

Latihan Movement Meditation

Latihan is a very gentle, healing movement meditation

It connects you with an innate spaciousness in the body. By allowing the body to gently move spontaneously, you connect with a wisdom that knows and trusts  what is needed to be healthy and whole . You're invited and supported to surrender to the natural movement. Allowing the dance to dance you.
There's nothing to do. Just relax and let go into the moment. The second phase is called Prayer. Surrendering to the natural rhythm of lifes dance of receiving and giving. The prayer gesture is of opening to receive and allowing it to pass through you,letting go and giving it back to the earth.  The last phase is integrating while resting in silence.

Divine Dancing Drunkards

Diese Tanzmeditation ist den Bauls gewidmet. Die Bauls sind tanzende Mystiker, die ihre Dankbarkeit für den «Geliebten»durch Tanz ausdrücken. Sie erfahren und leben Meditation durch den Tanz.

Deinen Körper als einen Tempel des Geliebten zu ehren ist die Essenz dieser Meditation. Die Totalität von Loslassen unterstützt dich darin, einen Raum zu erfahren, in dem der Tänzer verschwindet und selber zum Tanz wird – das ist Meditation. Göttlich trunken und eins sein mit ihm. Wenn du feierst tanzt die ganze Existenz mit dir.

Das Geschenk des Lebens

Tanzen bedeutet, sich für das Geschenk des Lebens zu bedanken. Der Körper, in dem du lebst, und der Tanz, den er hervorbringt, sind voller Geheimnisse.

Dieses Seminar gibt dir den Raum und die Zeit, deinen geliebten Körper zu erforschen und seine Geheimnisse zu entdecken, sodass du ihm danken und dich darin zu Hause fühlen kannst.

 

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